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阴虚体质冬季要清补 推荐8种食物

时间:2024-02-05 浏览量:4次

  阴虚体质清补吃什么食物好

  1.干贝

  中医认为,干贝有滋阴补肾的功效,对于阴虚体质的朋友来讲,吃干贝能调理身体。另外,干贝还能缓解阴虚体质人群的脾胃虚弱、头晕目眩等病症。干贝可以与瘦肉一起炖汤喝,但是一次性用量不宜太多,否则会引起副作用。

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