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  • 饭后多久可以运动

    很多人都喜欢在饭后进行运动,比如饭后散步、跑步等运动。但没有经过休息,饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。那么饭后多久可以运动呢?饭后运动有什么注意事项呢?下面一起来看看。饭后多久可以...[详细]

  • 转呼啦圈的好处和坏处

    呼啦圈又名健身圈,流行于欧美、澳大利亚日本等国,由于它轻便,又不占地方,所以成为大家青睐的项目之一。那么转呼啦圈的好处和坏处有哪些呢?下面为大家一一解读。转呼啦圈的好处和坏处转呼啦圈的好处...[详细]

  • 饭后多久可以运动

    不少人都喜欢在饭后进行运动,比如饭后散步、跑步等运动。但没有经过休息、饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。那么饭后多久可以运动呢?下面一起来了解一下。饭后多久可以运动按运动强度来说,散...[详细]

  • 运动的好处

    生命在于运动,运动的好处不言而喻。不同的运动有着不同的功能性,例如攀岩就是锻炼人体四肢肌肉的力量。瑜伽就是一项品心静气的瘦身塑形的运动。运动能锻炼身体只是一个笼统的说法。那么运动的好处有哪...[详细]

  • 俯卧撑的正确做法

    俯卧撑是一种较为全面的锻炼方式,主要锻炼的就是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群,经常做俯卧撑可以扩展肩部,增强大臂、腹肌。那么俯卧撑的正确做法怎样的呢?下面就为大家讲解。俯卧撑的正确做...[详细]

  • 【头发马尾怎么扎好看】_怎么弄_如何弄

    女孩们长头发的状况大多数是扎上去的,并且马尾辫是很广泛的,但女孩们也了解,马尾辫也是有不一样的扎法,高一些低一些都是出不一样的实际效果,因此长发马尾辫怎么扎漂亮呢?很好是的是合适的自身,这...[详细]

  • 【肾结石的主要症状】_ 肾结石_特征_特点

    肾结石是肾脏疾病中比较常见的一种,其实肾结石并不难发现,因为它的症状还是比较明显的,尤其是引起的疼痛症状严重,所以,在发现有肾结石症状时患者一定要及时去医院看医生,不可耽误。 1.肾绞痛。当结...[详细]

  • 中医按摩可缓解眼部疲劳

    电脑族经常面对电脑,电脑使用久了会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。那么眼睛疲劳怎么办?下面来学学中医教你按摩缓解眼部疲劳吧。1、点按晴明穴睛明穴在两眼内侧,内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各一个。我们...[详细]

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