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秋季养生正当时 三种豆类提高免疫力_秋季保健_保健
进入9月,不觉我们已经入秋有半个月了,虽然仍感觉炎热,但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天,由于昼夜温差加大,加上忽冷忽热,给我们的免疫力提出了很大的挑战。这边建议大家在秋天养生不妨多吃三种...[详细]
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贴秋膘要多吃牛肉来补气血_秋季保健_保健
秋季,北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节,暑湿困脾,易于出现饮食不佳,体重减轻的现象。立秋过后,天气转凉,胃口大增,于是便有了吃肉食来补养夏季消耗,增强体质的风俗。很多人家吃...[详细]
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秋季天天洗澡对身体危害大_秋季保健_保健
秋天到了,天气明显变凉,但很多人依然坚持每天洗澡的习惯。随着暴晒的日子越走越远,被防晒霜糊了整个夏天的人觉得现在终于可以解放了。有人认为每天可以不护肤了,其实,这是误区。 秋天应减少洗澡...[详细]
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秋季养生正当初 推荐3个秋分养生小常识_秋季保健_保健
随着秋意的变浓,越来越多的朋友关注起秋分养生知识。秋天到来,天气也越来越干燥,一场秋雨一场寒,只有好好保养才能有效的抵抗疾病侵袭。一起来了解一下秋分养生知识吧! 秋分养生知识 1、秋分...[详细]
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具有减秋脂效果的4款花茶_秋季保健_保健
花茶顾名思义就是由各种花晒干而制成的,其放入到沸水中冲泡即可代茶饮用,花茶一般都会具有的功效则是美容养颜、排出体内毒素。但是,我们今天要讲的减秋脂的花茶却必须要必备排油减脂、瘦身通便的功效...[详细]
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秋季美容护肤必备小常识_秋季保健_保健
夏天肌肤大量接触紫外线后,到了秋天便会觉得肌肤缺乏光泽、黯沉;随着气温下降,肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降;气候转凉后,人体的新陈代谢也随之减少,毛孔紧闭,汗腺皮脂腺的排泄减少。同时,皮...[详细]
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秋季养肝的8种养生食物_秋季保健_保健
秋季也需要爱护肝脏,那么秋季养肝护肝的食物有哪些呢?秋季养肝护肝的食物有很多,酸味入肝,山楂、西红柿、果醋等要多吃,菊花茶、柠檬等不要错过。小编为您介绍秋季养肝护肝的食物。 秋季养肝护肝...[详细]
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秋天必吃的6种养生食物_秋季保健_保健
什么是适合秋季养生吃的食物呢?6种秋季养生食物,让你在秋天吃出好气色。 秋天必吃的6种养生食物 1、蜂蜜 蜂蜜具有清热补中,解毒止痛,润肺养肺的功效,对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、...[详细]
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中秋赏月必吃的五类水果_秋季保健_保健
金秋时节,百果飘香,今天小编就为你介绍一些适合中秋节吃的时令水果,这份推荐名单中,有喜庆的石榴,消火的梨,也有香浓的蜜瓜。下面就告诉你中秋适合吃什么水果。 中秋适合吃什么水果 石榴 ...[详细]
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7大饮食原则帮你健康过中秋_秋季保健_保健
很快就要到中秋节了,每当逢年过节时,人们总是聚到一起,大吃大喝,往往忽略了自身的健康,要知道如果饮食不规律,暴饮暴食,或者有一些不良的饮食习惯形成的话,将会对自身的健康造成一定的影响,即使...[详细]