这些水果可以煮着吃 推荐4种做法_水果_饮食

水果中含有丰富的维生素，在我们的日常生活中是离不开水果的。可是一到冬季很多人对水果望而生却。其实啊，水果还可以热着吃哦，快和小编一起看看吧！　　水果的做法：　　一、煮着吃　　1、适合的水果...[详细]

苹果搭配豆腐3天快速减肥法_水果_饮食

苹果含有丰富的果胶和纤维素，而豆腐含有矿物质、大豆蛋白等等的营养物质，两者结合，不仅热量低而且饱腹感很强，吃下去之后既能有效控制食欲，还能达到减肥瘦身的目的。还不赶紧来学一学？　　苹果、豆...[详细]

吃不完的大榴莲 你知道怎么保存吗_水果_饮食

猜猜今天小编要给大家介绍什么呢？它在泰国很负有盛名，被誉为“水果*”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。你们一定猜到了吧！那就是榴莲。　　一、榴莲的价值　　1、榴莲性热、可以活...[详细]

冬天吃梨的好处 赶走3大烦恼_水果_饮食

冬天气候干燥，需要及时补充水分，而日常补水除了多喝水之外，还应多吃一些含水分充足的水果来帮助生津止咳润喉祛燥，梨子就是个不错的选择。梨子鲜嫩多汁，含有丰富的维生素，钙，磷，铁，碘等营养元素...[详细]

榴莲怎么吃 营养价值有哪些_水果_饮食

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是...[详细]

补钙之星 钙果的四大营养_水果_饮食

今天我要给大家介绍的是一种罕见的水果，它的名字叫钙果，从野生植物欧李中发现并选育出来的我国独有的水果新优质品种。它的果实高钙，被称为“补钙之星”，恐怕我说到这儿的时候，你已经有了一个...[详细]

盘点枇杷的5大营养功效_水果_饮食

成熟的枇杷果肉柔软多汁、酸甜可口，不愧为“果中之皇”。想知道枇杷有哪些营养价值和功效吗？想知道枇杷的花式吃法吗？想知道关于枇杷的注意事项吗？接下来就小编为您一一道来吧！　　枇杷有哪些...[详细]

水果玉米的五大营养价值_水果_饮食

水果玉米顾名思义就是可以当水果一样生吃，但是水果玉米只能生吃吗？可以，这种玉米营养丰富，因此深受广大消费者的青睐。今天小编就给大家带来水果玉米的多彩吃法。盘点它的营养价值。　　水果玉米营养...[详细]

盘点红毛丹的营养价值与功效_水果_饮食

红毛丹，应该不少人都吃过吧!其实和荔枝有点相似的，不过红毛丹的外壳是像刺一样的东西。今天菜谱网小编要和到家来聊的就是红毛丹的事，一起来看看吧！　　红毛丹是热性还是凉性？　　红毛丹的营养丰富...[详细]

警惕5个缺维生素的症状 推荐4种水果_水果_饮食

维生素是我们人体不可缺少的微量元素之一，补充充足的维生素可以让我们的身体更为健康，但是怎样可以看出我们身体里缺少维生素呢？下面五个症状一定要注意！　　4种水果含有维生素　　1、柠檬。　　柠檬...[详细]