【女性吃橄榄的五大好处!】-大众养生网
时间:2022-05-21
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橄榄大家都知道,橄榄含有丰富的维生素E,女人很需要这种物质。不管是美容还是养生,吃橄榄都很好。
1、润肤
橄榄含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。
2、提高内分泌系统功能
橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。健康人食用橄榄,体内的葡萄糖含量可降低12%。
3、防辐射
橄榄还有增强防辐射的功能。由于橄榄含有多酚和脂多糖成分,所以橄榄油还有防辐射的功能。
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